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ヒトとの縁、モノとの出逢い ~ニューヨークと日本から感動と情報を伝えるブログ~
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「新年の抱負」を達成させるコツは、、

1 現実的な目標を設定すること。
2 完璧主義にならないこと。
3 やる気より行動を起こすこと。
4 失敗は成功のもとと受け止めること。
5 絶対的な決意をしないこと。
6 抱負を自分の胸だけに留めないこと。

というわけで、他人に公表することが成功への一歩のようなので、発表しま~す。

経営者としてのビジネス指標や目標ではなく、個人的なスローガンですが、

それは、、、(ドラムロール)

「体力をアップし、毎日元気はつらつ!!」

フツー過ぎますね。ドラムロールを入れるほどのこともありません。
しかし、思いは真剣、事態は深刻。

実は最近とっても疲れていて、常時慢性的な疲労感や肩こり、偏頭痛に悩まされるている店主。

なぜこんなにも疲れているかと言うと、
仕事が忙しいとか、万年寝不足とかいろいろありつつも、
最大の原因は「運動不足」によるものではないかと考えられます。

なにせここ10数年、運動という運動をしておりません。
つまりアメリカに来る前から 「まったく、全然、一切」 してない。

若い頃はなんら問題なかったけれど、年々疲れやすい体になってくるのを実感。

加えて、先日一時帰国した際に、可愛い盛りの姪っ子(2歳半、体重約20kg?)を、調子に乗って毎日抱っこし続け、人生初の「腰痛」を体験。
立ってても、座ってても、寝てても痛い、辛い日々、、。

極度の冷え性、血行不良、低血圧も運動不足による筋力低下が大きな原因と思われ、
そんなこんなで一念発起。

「今年こそ絶対運動始めるぞ!」

、、、とやる気は見せたものの、1月16日現在、未だ手つかず。(苦笑)

あとは行動あるのみ!
今一番欲しいもの、筋肉!

で、何を始めるの?と思われた方は次回の報告をお楽しみに。
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コメント
無題
素晴らしい目標だと思います!
運動…。私も十数年どころか生まれてこのかた運動らしい運動をしたことがありません。
冷え性、低血圧、私もありますね~。運動不足が原因なんですね、やっぱり。

でも元々運動音痴で運動嫌いなんで、何かをしようとも思ったこともないんです。
最近は子供にも運動音痴がしっかり遺伝していることが判明。アレルギー体質やら運動音痴やら、嫌な所ってしっかり遺伝するんですね~。(苦笑)
【2008/01/21 06:34】 NAME[うに] WEBLINK[] EDIT[]
運動音痴
うにちゃん、コメントありがとう。
冷え性は、筋肉をつけることでかなり解消されるらしいですよ。「冷え」は様々な病気につながるらしいので、できるだけ改善しておきたいですよね。
冬春のうちに密かに筋肉をつけて、夏にはちょっと暑苦しい感じになりたいと思っている店主です。
運動音痴でも大丈夫な運動を考えて、うにちゃんのご子息も一緒に筋肉番付目指しましょう!
【2008/01/22 00:40】 NAME[感激屋店主] WEBLINK[URL] EDIT[]
無題
新年、おめでとうございます(・・・って、もう2月も中ごろですが・・・)
今年もがんばって更新してね!
時々覗きにくるからね。

私の今年の目標は
・3kgダイエット
・ゴルフで93を切る
・久し振りに本気で仕事してみる

今年もヨロシク!
【2008/02/17 10:09】 NAME[izumifff] WEBLINK[] EDIT[]


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プロフィール
HN:
「メインストリート感激屋」店主
性別:
女性
職業:
会社経営
趣味:
音楽・オペラ鑑賞・スポーツ観戦・読書・料理・グルメ探求・ドライブ等多趣味
自己紹介:
気質はとことん日本人、でも態度はすっかりアメリカン!?ニューヨーク在住13年。アメリカ生活も日本の暮らしも大好きバイカルチュラル。それぞれの素敵なところを少しづつ皆様に伝えていけたら。
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