今年の目標

「新年の抱負」を達成させるコツは、、

１　現実的な目標を設定すること。
２　完璧主義にならないこと。
３　やる気より行動を起こすこと。
４　失敗は成功のもとと受け止めること。
５　絶対的な決意をしないこと。
６　抱負を自分の胸だけに留めないこと。

というわけで、他人に公表することが成功への一歩のようなので、発表しま～す。

経営者としてのビジネス指標や目標ではなく、個人的なスローガンですが、

それは、、、（ドラムロール）

「体力をアップし、毎日元気はつらつ！！」

フツー過ぎますね。ドラムロールを入れるほどのこともありません。
しかし、思いは真剣、事態は深刻。

実は最近とっても疲れていて、常時慢性的な疲労感や肩こり、偏頭痛に悩まされるている店主。

なぜこんなにも疲れているかと言うと、
仕事が忙しいとか、万年寝不足とかいろいろありつつも、
最大の原因は「運動不足」によるものではないかと考えられます。

なにせここ10数年、運動という運動をしておりません。
つまりアメリカに来る前から　「まったく、全然、一切」　してない。

若い頃はなんら問題なかったけれど、年々疲れやすい体になってくるのを実感。

加えて、先日一時帰国した際に、可愛い盛りの姪っ子（２歳半、体重約20kg?)を、調子に乗って毎日抱っこし続け、人生初の「腰痛」を体験。
立ってても、座ってても、寝てても痛い、辛い日々、、。

極度の冷え性、血行不良、低血圧も運動不足による筋力低下が大きな原因と思われ、
そんなこんなで一念発起。

「今年こそ絶対運動始めるぞ！」

、、、とやる気は見せたものの、１月１６日現在、未だ手つかず。(苦笑)

あとは行動あるのみ！
今一番欲しいもの、筋肉！

で、何を始めるの？と思われた方は次回の報告をお楽しみに。